材料
$ }8 {- t6 `% F+ b# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶tvb now,tvbnow,bttvb" _; O. M5 z5 w) c% K
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調味料
5 |. S) W- X( i1 @. @. L3 l% m5.39.217.76蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
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芥末汁調味料1 X5 D3 m7 b8 }% |! A4 V
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙5.39.217.76& _ O6 |5 w7 W% k
: ^4 b7 U. p- a" }5 ftvb now,tvbnow,bttvb沙律菠菜葉調味料
4 l/ [9 d+ t4 v) M; q, Ftvb now,tvbnow,bttvb有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許. a) X0 }9 I% p; J. D
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% m& F. m# v( f7 A2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ C9 x: |! o- j# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 A/ N2 [% s' {7 p; T1 e* n% I
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2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。" f9 N- F0 g6 j* b2 g
7 ?' b" u4 W* D L. H公仔箱論壇3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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b0 c/ i# c8 j- X+ ?公仔箱論壇4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
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' v" |/ @) @3 A+ D5.39.217.765.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
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除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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