材料
: A. W* t# }2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
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, }. X( x- c2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. f, T3 A. Y o
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
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4 }/ B/ g9 ^8 m: l# H2 gtvb now,tvbnow,bttvb芥末汁調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. V. c4 P: b4 y! c3 _& O
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙公仔箱論壇9 x s1 _" @! p% m e& F
; i0 Y6 ]" ^# `) ]' D7 t+ }" Y沙律菠菜葉調味料
* R# ]# K' W) F3 t& c. `% E公仔箱論壇有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ t$ j/ \; b3 L6 Q# _# T
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! S7 @% W2 T/ `$ R, R5 s7 @% \$ F公仔箱論壇做法
4 l. h) t# v3 e5.39.217.761.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。5.39.217.76" s% ~/ u+ Y L' u0 k; |
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2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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2 ] S T. S6 ~4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
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5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
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除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。5.39.217.767 H# y/ }( ^6 n& D
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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