材料
( P* m5 } d! ~& e2 D0 k! d4 X5.39.217.76乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
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% i0 o$ {- s: y" R4 H) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.76& v" s+ v0 e+ ~" I5 h2 t# |7 B2 }6 P
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t( c' N. C* V$ U% u8 ^
公仔箱論壇4 ^, @( u" n& P- e
芥末汁調味料
3 ]1 x% i. H" o8 t7 m0 |, C5 I5.39.217.76黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ j# S1 c( Z6 w1 n$ e
3 L. }5 h$ }/ [( G# s% \) F# E( J沙律菠菜葉調味料
% Z l9 O8 k3 y8 |0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a0 j O+ |6 [" c5 u" S& M
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 I, M) Z8 l
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
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7 Z' q ~' i! ~9 M2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。) R. V9 {+ l* d2 O
% t- }" |+ M8 l4 h3 A+ U+ U0 t/ L5.39.217.764.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
. ^, S; z; G8 q$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w( x/ N/ c9 E w/ X& utvb now,tvbnow,bttvb5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。/ R9 q3 D+ ?8 Y5 N
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! y9 Q0 f8 a Z: J1 E- k5.39.217.76除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。0 J$ ?7 B% k6 } C! }- b
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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