材料
1 Z# o7 n: P; K/ Dtvb now,tvbnow,bttvb有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片tvb now,tvbnow,bttvb: ?( c2 K( f4 D4 G, ]
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1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。5.39.217.76; z3 R) m' c) J
/ z3 \2 y* q$ @- G' H2 H- E2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
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3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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