材料
m# i, h5 n& {# N9 v仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 M2 Q5 j" z( x8 m0 W1 O9 w
# [/ _3 h1 W4 \6 jtvb now,tvbnow,bttvb汁料
' l) @: l, k, `6 l7 M, H- G# @% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）
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做法
6 j1 _( V8 X" U- u8 o4 U c4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。3 q9 v# e, \9 d8 Y) G
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2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。公仔箱論壇) d' j$ i" s, `* J
2 R: l# ^& @$ @8 @0 L# K3.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。公仔箱論壇/ p) g, u, R6 }/ }# C
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4.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。5.39.217.76- E7 U6 ?* ?! {
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貼士
$ N# {+ Q% ?. T% z0 \1 Z仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。
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發表於 2011-7-5 06:13 AM
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