材料tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( a$ i- g' @* q
仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙
. o' ]+ ~- |. p# @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 s9 |3 ^5 }' \4 ~& o
汁料1 v* f9 H E0 ]
花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）
: Q, f/ z. B- p5.39.217.76
& o' U. T6 x- h; r" j' M' z3 N9 ^. X& P公仔箱論壇
' W( S. ?# ]. @$ s做法
& _6 _; U' ^* w J5.39.217.761.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。
- V/ G, o! a* h7 ?( d( J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 f% g1 `8 J5 L7 A8 y. O" q1 S
2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。公仔箱論壇9 Q9 `+ Y% K: \3 D3 s Z& j
0 H0 a0 x" ~) ~, {9 X O. Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。
# j; M3 N' D5 J$ j r) U. x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t* r* y* H, f
4.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。5.39.217.764 i; G+ l" q8 k& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! u" v: j# O) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 C. Z- C! H: S8 h: \
貼士+ w/ I- Y( B: J
仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。tvb now,tvbnow,bttvb4 d, X5 O! @* O3 b( M
|
發表於 2011-7-5 06:13 AM
| 