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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙5.39.217.76# ]3 G$ s6 G# T6 L! m. Y/ J9 t
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1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物4 R" d" l; F2 W9 F
1 D7 S& q/ z- q! O公仔箱論壇2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb: r8 }. P5 j3 }, o; e: u# ?
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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