材料
& o9 H$ w/ b% s$ _9 n紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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做法% w. A" ^+ M; c' k
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物公仔箱論壇) B+ I$ C/ a' @1 {+ f0 \; _+ @
/ M7 G& u* b; w, B8 J2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。公仔箱論壇1 r- D2 m0 @8 w, ]7 x0 `/ Y
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。5.39.217.760 m% v P3 B! J
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 5.39.217.76& c, F" M" y' V! N
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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