材料
z0 C# z9 J4 c8 D: g; l/ _, o番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱(切粒)半個、番茄(切粒)/蘑菇(切粒)各 40克、翠玉瓜(切粒)/青燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)各 20克
% p7 I7 y* C% }6 U2 p9 C& t2 Y9 E, i5.39.217.76
7 }& h, t) b5 t5 H* e公仔箱論壇調味料
. B5 j& J$ ^& m公仔箱論壇鹽/糖/胡椒碎各少許
' a! m7 n! r- t; y b; L5.39.217.764 x+ I+ i1 J' R2 I; [& {
tvb now,tvbnow,bttvb3 E0 a, W' X( \
做法
7 F7 X w) J' B0 k. m1.番薯掃上生油,用錫紙包起,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 50分鐘,取出後插入牙籤,不沾牙籤即可。公仔箱論壇) s _+ q) c4 J
公仔箱論壇) J) a1 [. t, K7 s
2.番薯攤凉後切半,小心挖出番薯肉,番薯皮留用。+ h1 B6 X9 Z$ b( D$ d# ?/ b! X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U( t5 ]# r+ C/ a% k0 x; A# @
3.開中火燒熱鑊落油,煎熟煙肉,盛起切粒,備用。
. P. N/ U% x, h7 }" Z2 N6 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 c# b# s6 H4 `! _9 u
4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻,加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。公仔箱論壇, l) h) x6 i' ?( g: F. t9 s# d5 f1 a
4 A% N3 r, {* ]2 H0 D! @( X, p' v9 g0 ctvb now,tvbnow,bttvb5.將餡料舀入番薯皮中,灑上芝士碎,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 20分鐘即可。
" T9 a1 {) @- n3 f, Z5 @公仔箱論壇 |