材料
" @' e8 N% F5 Y& K8 u' q番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克
Q& [& N& L% q, t0 T `) atvb now,tvbnow,bttvb$ q+ ~$ d% g, E( Q1 P4 Z
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# L) u" H6 V! H j
鹽/糖/胡椒碎各少許
( D, R! |! L3 b; E; v0 C$ G+ U$ ~
) ^* |0 m3 C/ N R( K5 ]$ d
- p4 p) w& {/ S% J! `tvb now,tvbnow,bttvb做法
/ ~; ]; `0 G% m公仔箱論壇1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
( r% H) U/ t7 Q& q( r7 x: R0 g# }5.39.217.76
) L% S( c- w: H9 P+ V! G公仔箱論壇2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X! M' c4 r6 l& y. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ B- O; g4 x; t+ _
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。5.39.217.76% _; N/ d) H. \4 h4 D
( `. o& j9 R& s4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。5.39.217.76( ~8 v; \! y0 ^- K& y
$ \7 n/ {: `# e4 C$ M% C$ r v" [
5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。
( g6 A1 N1 O* u* W& y/ X |
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 