材料
% k/ j5 z; Y* t4 W' H$ `tvb now,tvbnow,bttvb番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱(切粒)半個、番茄(切粒)/蘑菇(切粒)各 40克、翠玉瓜(切粒)/青燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)各 20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 g3 Q* w- D
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調味料7 v! C ~! B1 `6 k
鹽/糖/胡椒碎各少許3 g3 R; e9 \3 J# _1 V
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb( b7 [9 z& l9 ^
1.番薯掃上生油,用錫紙包起,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 50分鐘,取出後插入牙籤,不沾牙籤即可。5.39.217.76( l: r; G2 n% ?% q D( }7 U) F: G/ m2 R
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2.番薯攤凉後切半,小心挖出番薯肉,番薯皮留用。
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. p/ f/ U3 [/ M. s3.開中火燒熱鑊落油,煎熟煙肉,盛起切粒,備用。. l' D$ G d) L0 ~
; R7 M& K1 I' D4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻,加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
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5.將餡料舀入番薯皮中,灑上芝士碎,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 20分鐘即可。
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