材料
$ p( Z# b( ^8 |: @* r! P: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克tvb now,tvbnow,bttvb9 T+ f, {* x; {' f
- ?' v. g$ G; L9 p+ z. ]" H3 ]+ v% h5.39.217.76調味料公仔箱論壇4 q% k S1 ^+ f- L( f
鹽/糖/胡椒碎各少許, |1 t+ p K9 f! E
5.39.217.769 ?0 k( R& W) g( h
# B l+ ]( w9 s* _" P. p% c: A b2 C做法 6 {; B0 x: n/ A3 ]1 R6 {; z' n
1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
) v. p; Z& M" P) u; |* X- q公仔箱論壇5.39.217.76! m% x3 p) @' d% z
2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
9 k6 Z1 G6 v5 L' l+ a/ i# `" Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ]* z/ q1 @7 w) s- B
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。公仔箱論壇. n! g* `- R) v5 M9 }. H
! `: D- `( e/ b! M/ ~% @
4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。3 w, l3 O7 a( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `+ t2 }+ v8 c8 [" i7 Y6 f3 D d
5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。
+ P+ c' \+ K( g0 N3 @5 L3 Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 