材料
s6 ~; C# N# a9 M# s2 k- G公仔箱論壇番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, {. O( r" S9 D9 ?0 w
/ q4 e' T8 A9 T( c調味料tvb now,tvbnow,bttvb d! {1 K" Y# m# `
鹽/糖/胡椒碎各少許8 F8 k7 b/ C- Y2 v2 i
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做法 公仔箱論壇: {; J* Q8 z" T' d9 f0 l7 l
1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。公仔箱論壇8 U) D) M: S! W% W+ r+ T4 o q
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2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
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% g1 @5 q( ^) R2 Q% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。
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: l- o- a' M, g3 ?' b4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
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* n! X0 h1 F% [9 z$ S5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb& D. @( ?+ I9 V7 d& h9 _, Z
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發表於 2011-6-10 06:23 AM
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