5.39.217.76) Y' h3 b/ [1 Y2 a% J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; C& Y2 h$ H9 S7 E* l k! l' J
正如學者所言，食物安全事故愈來愈「新奇」。如何自保？台灣人相信比我們更緊張，近日便有飲食「回歸天然」的論調，喝白開水，吃天然食物。一般在餐廳吃到的薯泥，大多由薯粉調製，不算天然。香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範的「農村薯泥」，百分百馬鈴薯製造，拌入洋葱及椰菜，口感豐富，誠意推薦。5 j* v1 [+ ]# u/ ^% R& S! d% ^
9 Z5 F6 X* I. I6 k$ z材料( ^' ]1 C( p0 k5 i% C
馬鈴薯2杯（400克）、雜菌半杯、椰菜1杯（150克）、洋葱半杯、腰果2湯匙、水3湯匙、芫荽碎2湯匙公仔箱論壇 |, a- M) ^; \! k
; K$ C& F. V0 {5 ytvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.767 G, Y+ N0 o4 v% k/ K7 W6 E5 W0 O
鹽3/4茶匙、天然醬油1茶匙、水1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 j: h( H$ t8 ~& ^/ }; U0 P1 O
4 z1 I( B7 b1 _, n: ctvb now,tvbnow,bttvb
, y( ?' q5 z( ^+ l4 P2 c* |$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f# F" d: `$ y \% I+ X7 e
(1) 馬鈴薯洗淨，切塊蒸熟後壓成薯泥；椰菜洗淨，輕燙熱水後切碎；雜菌洗淨，切粒狀；洋葱切幼絲，備用
$ K* V: p) z4 F* S5.39.217.76
6 s; ~. l+ H2 R4 [" c" C, b4 y& w. v(2) 腰果與水放入攪拌器打成奶狀(3) 於鍋中置3湯匙水燒沸，先炒香洋葱，再放入雜菌，煮片刻；加入調味料，備用
8 Z1 D$ z% L2 |; Z b B# K3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, [ H6 s$ O k: y& r
(4) 把所有食材和腰果奶置容器中拌勻，即可5.39.217.767 j D# W, g5 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ [5 m$ f' e& [6 b5 ?1 i2 ?4 @0 G* t( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r3 G1 v$ n: x2 T' a/ Q% R
食譜變化﹕把製成的薯泥加進少許番茄粒並壓成餅形後，以易潔鍋煎成薯餅。
2 T7 i; J% p- ]* Z3 `9 F" z/ z |
發表於 2011-6-1 09:52 AM
| 