O" X$ ]1 B c8 V5.39.217.76
L( y `/ r9 T' O6 z: F2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正如學者所言，食物安全事故愈來愈「新奇」。如何自保？台灣人相信比我們更緊張，近日便有飲食「回歸天然」的論調，喝白開水，吃天然食物。一般在餐廳吃到的薯泥，大多由薯粉調製，不算天然。香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範的「農村薯泥」，百分百馬鈴薯製造，拌入洋葱及椰菜，口感豐富，誠意推薦。" Y' B* P5 U; {7 X0 t' L/ M7 M
3 S& y4 F7 y/ I* c% ^2 x8 q材料" X* R) Q4 P6 G7 h# I J: g
馬鈴薯2杯（400克）、雜菌半杯、椰菜1杯（150克）、洋葱半杯、腰果2湯匙、水3湯匙、芫荽碎2湯匙
) s- I& \2 I8 E2 e. n7 o$ X8 N* G' o# k6 T
調味料
- y3 I- R, |# t4 e& v K鹽3/4茶匙、天然醬油1茶匙、水1/4杯
# |" i7 ~) r% n, e' Q; \' y; e
0 v+ W( @8 U% N+ V
0 Z4 E$ ^2 B; c3 ~5.39.217.76製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 M5 ?1 h( |- w# b: L2 d
(1) 馬鈴薯洗淨，切塊蒸熟後壓成薯泥；椰菜洗淨，輕燙熱水後切碎；雜菌洗淨，切粒狀；洋葱切幼絲，備用
4 Y# Z; s( z Z8 N5 B j2 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% Y+ q8 q0 k
(2) 腰果與水放入攪拌器打成奶狀(3) 於鍋中置3湯匙水燒沸，先炒香洋葱，再放入雜菌，煮片刻；加入調味料，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 J- {/ b, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @7 h( l/ h. A% {6 t
(4) 把所有食材和腰果奶置容器中拌勻，即可
$ i" o) p2 P; Q$ W0 r9 t c, p( h H/ \( F% `
$ u7 u+ [0 F; t% ^- w! m" q" i公仔箱論壇食譜變化﹕把製成的薯泥加進少許番茄粒並壓成餅形後，以易潔鍋煎成薯餅。公仔箱論壇8 n% H% K; P: V Q6 W+ U
|
發表於 2011-6-1 09:52 AM
| 