材料
+ @* u" @" n' J/ l5.39.217.76鮮土茯苓（去皮） 1 1/5公斤、新鮮茅根（切半） 3両、本地紅蘿蔔/豬小各 600克、蜜棗（已浸） 6粒、陳皮（已浸） 1角、水 4公升、鹽少許* ?+ e* x, V/ H0 F' N
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做法
# {* ?, g0 S q( |3 btvb now,tvbnow,bttvb1.鮮土茯苓斬件。已洗淨的本地紅蘿蔔連皮切大角。) ]2 I2 x; ?0 ^. ^+ D/ E
$ _2 }) F0 F* r5 `公仔箱論壇2.豬小切大件，放滾水中汆水撈起備用。5.39.217.76) @, F: ?0 O9 {. u, n P
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3.豬小、土茯苓、紅蘿蔔、茅根、蜜棗和陳皮、水放煲中，先以大火煲滾約 20分鐘，再改細火煲 3小時，加入鹽便可飲用。
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買不到新鮮土茯苓，可用乾中藥材土茯苓片，功效和煲的時間跟新鮮的一樣。
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發表於 2011-5-27 06:25 AM
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