[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
/ q3 N7 R) W2 o2 M$ B公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯5 T% z2 R, x. B3 B$ q% _
香芹菜……2湯匙* A6 E% h9 _$ O8 f4 u% m$ L
毛豆……2湯匙
$ f3 x: b0 L+ v紅蘿蔔絲……1/4杯
/ |5 ^, b& b) a0 m/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯2 r7 K" [" b7 b; q6 x8 S* x
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 C  v9 j1 t0 ]  b

( s& B# Q7 f% \+ Q% }調味料﹕; L9 O" @: a: ~
鹽……半茶匙) @' _# f: Z! r; K7 p  K8 [
天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) I) x" W. t5 w# j% [3 O

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' K* `/ ~% Y7 m: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕! T" e8 y6 Z. P+ B6 ]. y
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。