[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
7 K0 ?# z# D8 _, x4 Z( h) h% v/ l魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇  `# D- l4 V+ T: G2 w# l* F
香芹菜……2湯匙) q' W; T  f1 r# x
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L5 I  l# c. S
紅蘿蔔絲……1/4杯
3 W& Q7 c4 r( J1 L0 J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
2 Q, |  B1 s# a  C5.39.217.76薑米……1茶匙, N' X0 D: O7 F  C4 W" z

( @/ J5 d+ B5 Y  B$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 }; o' T; L/ z! P9 j1 v4 I
鹽……半茶匙
( m5 s2 l  {, n; F3 a. v# q7 U% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙公仔箱論壇7 v) a5 K9 w6 L% q% V) u
5.39.217.76' c# c! E) Q/ {; R" y) p$ p( y
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製法﹕
( b+ y% }: T& f- b" ^& {2 b公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。