[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb) e; v& `' c# D0 ~
魚翅瓜絲……2杯
  d- e; \; }& Y) b8 K3 W5.39.217.76香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 o, l% Z' f* q' K8 K
毛豆……2湯匙
' z8 |7 A  a+ I1 M紅蘿蔔絲……1/4杯7 o( y) x) g. }, I) s
冬菇絲……1/4杯5.39.217.76: B- V( V8 p# l; k/ t6 B6 X# I
薑米……1茶匙
/ L9 d3 i( e7 y% v; c- x1 i! `5.39.217.76
0 s) z. o# o5 F8 B  c6 Z0 htvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕
5 H& g6 Y$ ^2 D' q  e$ t8 atvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. N  w6 T/ |& f. G  e
天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- X9 C; K2 }0 E# Z+ R8 y

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1 f( O" g  H! S( s. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕
1 y* c5 v; z9 @- Y+ ]把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。