[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
2 K$ U' p2 {3 K. O5 v! n公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯5.39.217.767 [; q9 P1 c( m' H, k6 Y
香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 ]# v" B9 Q# x7 {8 J1 e) D$ ?2 f
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t, I! m3 W3 F
紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇+ O2 u- Z; H+ |% I- l* n% S' D; r
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# _+ P7 ~$ F- O
薑米……1茶匙
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5 V/ M5 {: Y, ?  P公仔箱論壇調味料﹕: r  Z1 l& B. J) Q9 G0 z
鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ d4 D3 k9 E( l  {, y
天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, E3 u8 o% O* z- p6 g" {
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製法﹕公仔箱論壇, X( m: e+ |1 ]* N! F
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。