[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
1 N: S# f* R" u9 O6 Q" N2 dtvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯
: G- S8 M+ Z% G' C+ s$ e8 X公仔箱論壇香芹菜……2湯匙
) ?8 m" h* i8 r3 a. L4 R毛豆……2湯匙
) D8 D, N( H  D: ^0 ]' S$ y( itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯# T3 a9 d" p9 N- H" x" T
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇( E5 j, j1 Q: z+ [3 |' [
薑米……1茶匙' u: E. R1 P  B4 I3 O4 F' x& @
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調味料﹕
% y3 Y2 N- t5 m2 r! A9 B6 S! j鹽……半茶匙5.39.217.76/ Z% ], F& ~8 Y4 j6 t
天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 z! k9 T. F2 b
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9 \3 V( J8 W5 _  K製法﹕
7 H+ h3 K% S4 o8 @- E, r% {把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。