[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
, g$ H, l9 w6 F0 n% x, I1 P/ ]$ G5.39.217.76魚翅瓜絲……2杯
, W: \* h  t( L4 S. T% V$ z$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙
2 c2 j& k' p6 b9 Ftvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙
. R: M3 g: @" k# G1 r7 X( x紅蘿蔔絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb& p, k5 `7 X. E3 [
冬菇絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb% ]' {  s! M! X$ M2 i% R
薑米……1茶匙, r9 X/ G" f$ O$ j
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調味料﹕
/ P! N9 q! L2 A! K2 q% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
8 U2 a) e2 a9 q: }7 U天然醬油……半茶匙公仔箱論壇% R4 k+ O& z1 _* D

" c5 F4 Y* Q$ i/ b- R3 `9 ^" ~. x! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 g' Y6 Q# B5 O' d
製法﹕
# a" x5 F4 M- D& d, j5.39.217.76把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。