[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
6 C2 D( `. g2 Ktvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇# p! _5 x; A* }/ g
香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 T" @" p; h: i8 @5 v
毛豆……2湯匙
1 R0 L3 S  n0 g/ D( P( G- r1 _tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯
8 f2 x+ G# C; D- ~$ y+ s0 }9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
' a* Y6 X* {* |2 Ytvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙5.39.217.76+ u4 G" |. T$ ]) o! a

7 ^4 b- |* m1 ?5 H( e: v調味料﹕公仔箱論壇6 K$ b& A; k# g9 a4 P
鹽……半茶匙
( Z7 ]/ V; K% M) v" e2 z  J5 d0 t' q天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! r6 ]; h  i% b& ?6 _
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1 U/ j/ s' ^9 K* E; |製法﹕公仔箱論壇% s8 o% Z) k8 o' ^6 `( E) x
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。