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[中式食譜] 環保「魚翅」

材料﹕
0 p! M1 s4 P; Z) R% k5.39.217.76魚翅瓜絲……2杯
: ]( o6 `3 W; L! x) B2 B5.39.217.76香芹菜……2湯匙
- r  ~* `: q$ S% Y, _毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 a- C$ }4 t1 A1 k
紅蘿蔔絲……1/4杯
8 O: R' B; K  E3 t1 F公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
4 ?; p6 t' Y" x" {7 P" n" L3 x2 Q$ j! T. z. {公仔箱論壇薑米……1茶匙
5 r/ c( `, ~2 _- l+ F3 t, a$ x2 l6 U9 rtvb now,tvbnow,bttvb* }& x1 X- p9 E  x6 @" d: ?' i
調味料﹕1 f; J( l# s5 b% V- @
鹽……半茶匙
( @* l; t# S, z# Ftvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m( }% P! _: q

4 C/ a; b2 z  X0 Z5.39.217.76
4 _) P' s; |1 r0 i4 R( w8 L5.39.217.76製法﹕
; b0 k* A, F( h" l& K. F% i把3湯匙水置鍋中燒沸,加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻,盛碟。
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