材料3 ~/ F7 n- s/ j8 z+ b
白蘿蔔(去皮切長幼絲) 600克、豬絞肉 200克、西蘭花(切細顆) 150克、唐芹(切粒) 30克、葱花 1湯匙、鮮荷葉 1塊、鹽 2湯匙、水少許公仔箱論壇. g: s9 v8 ^7 R) l9 T* J5 k+ u
7 k4 k0 V+ k2 [& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
% F% g+ }' B) h+ _2 O% Z, O( Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽/大地魚粉/古月粉各 1/2茶匙、糖/雞粉各 2/3茶匙、麻油 1茶匙蘿蔔
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醃料
# P3 b' x3 v# |5.39.217.76鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉適量
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: V2 d8 P8 i* q0 _, S, e. z& V調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l" ]: T0 w4 t) Q
糖/鹽/雞粉各 1/2茶匙1 I. o { A; |: w$ P% B" W" N# @
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8 u+ w- [/ V. r- Y3 W2 M1 [- L做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. g; l/ D$ u) @ H0 p
1.白蘿蔔加入 2湯匙鹽,拌勻醃 10分鐘至出水軟身,用水冲淨後壓出水份,加入蘿蔔醃料和唐芹拌勻,備用。
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2.豬絞肉加入醃料拌勻,備用。公仔箱論壇8 R( V* Q; I6 B! L$ ^2 I
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3.蘿蔔絲包着豬絞肉,搓成丸子狀,放在荷葉上,以大火隔水蒸 15分鐘,備用。
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: _$ D7 j9 ?% a4 U; L& N5.39.217.764.開中火,燒熱鑊落油,加水、西蘭花,加入調味料炒至西蘭花熟透。' z. q! W8 C2 U8 _: @# B+ s
' H% ^" B" |% A! v* l% E! Y7 Z. _5.將西蘭花置於蒸好的蘿蔔丸中央,蘿蔔丸上放葱花即可。
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5 E7 ~9 z( k$ y- T: C9 _/ f% @& f2 t5.39.217.76蘿蔔絲要切得細長,才容易包着豬肉,但不要用刨刀來刨,因為會令蘿蔔出水,影響味道。 |