材料tvb now,tvbnow,bttvb' { R/ Z" Y9 L! p$ ]9 I
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯5.39.217.762 F0 o! u! y' d+ v% c) ~
9 w: V: e" k; l4 \& l LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味% B! ] t k w3 P7 b, I
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許! q; r* ~9 { M/ E
' M+ ]) O- l6 z% s1 W* y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( r/ [& j, C+ ?& ~1 ]5 R
做法
. m, d$ S6 P1 y& \3 E# M公仔箱論壇1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ e1 E; K/ e* L
! W9 r5 r$ L3 m9 i2 E/ v( F4 Y6 @ E5.39.217.762.蓮藕一開四，再切成厚片。: z2 l- n2 \% h, [
) F. i. C# |7 i# J: o/ L _3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
; r v: p- B) R, N5 o: h( y" _& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V. i' }- P& P- Ltvb now,tvbnow,bttvb4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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