材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z! C6 A9 Z' A4 Z
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
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調味
% Z; m1 r: z* K1 ^: v. x糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許/ M& v/ m) A$ ^, F
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" H# V4 h* ~' {* {
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。公仔箱論壇 D& O9 R, l; f' R5 p0 {, M3 c
: x0 C/ _) N8 |/ Y. g5 M3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g, V2 U5 G ~: C4 ~
; A2 r- H- e$ L) b e% T: P- t5 E6 atvb now,tvbnow,bttvb4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 5.39.217.76) k: L' E" X3 _5 j
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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