材料公仔箱論壇( U! T# S" i7 O; Z) R+ x6 v( n$ s
牛柳 500克
7 f3 \' p5 o6 r1 A6 K5.39.217.76洋? 1個
0 S5 R7 B0 C& h4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 p0 F- \. k. E3 b/ x3 e/ D9 }3 l8 ^
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i- V) l& S% ?3 r, Y* N1 M
黑椒 1茶匙
4 h2 B9 E- f$ c( P' @% ]tvb now,tvbnow,bttvb冰糖、老抽適量+ X2 i5 x! E3 {/ P8 U% t2 E" k
蠔油 1/2茶匙
# N. L+ W. d/ i# f. {tvb now,tvbnow,bttvb魚露 1/4茶匙
# U/ |, f, y6 y! q( Y5.39.217.76生抽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" u9 j9 _" c$ C1 T4 p- n
雞湯 1/3碗
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( H% c: k2 [/ `& `2 Q0 a公仔箱論壇做法
2 x) m% i$ ?7 H1 w; Y8 @: N3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切小塊。
1 ^+ G0 V, z* ~! F" O2 C/ l' dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& `, _" H& M0 v: ]" ] s
2.洋?切小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {: f6 W1 ]( W4 ?! b6 _/ J2 G
7 N9 l7 j: P, P1 o( V1 s公仔箱論壇3.燒熱油鑊，加調味料煮成芡汁，盛起。5.39.217.766 p+ G* w/ o1 x; ]
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4.燒熱油鑊，加入牛柳爆香，盛起。
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5.原鑊加洋?爆香，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 o; w+ R1 j) t; `( E
3 h* r% F* \$ `2 }7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.茨汁回鑊煮，加牛柳、洋?煮至收汁。
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小貼士
/ I. }- Q8 }/ r* e- Z% f+ a洋?爆香至金黃色即可盛起備用，否則太過軟身欠口感。0 n% `) V/ x8 h4 i& S! D M
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發表於 2011-4-16 07:50 AM
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