材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d- e& J7 r( u) d7 I# K2 M
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
- S/ o: K: O9 ]0 {/ j5.39.217.76( \) Z& z R4 e; k7 H) q
: |7 J- W e! T$ r q/ i! e( O, [公仔箱論壇做法4 }0 i8 o$ F6 e C, q+ w
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
+ U/ r# _' g. q/ v: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; U$ d7 H0 E: [3 V- R
2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
$ P$ }0 A9 M. h$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S& u! X8 P* w. Y2 ]" M- x公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
: A- q$ o: e: q$ R6 Z Y公仔箱論壇% W5 T' n+ k5 C8 O$ }
4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
1 X& X; e7 e* h$ f- h! Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 