材料
/ i9 b. E! J$ a- l+ S5.39.217.76白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法5.39.217.767 @; c& W* @/ D' o
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。 a6 K. R; o' N3 I
& Y5 g9 c5 Y R$ y2 b7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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0 l* H0 b/ g0 q3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。5.39.217.762 p# q, A a8 d1 N t$ E: I" T
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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