材料5.39.217.765 F8 y1 m( F3 H/ b q! y7 j$ w
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb! {0 ?3 x7 d* n/ r
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。& @; u! R! c8 T0 j/ ^5 q* b# {
, K& \' B. D- ^' O, g5 _公仔箱論壇2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。5.39.217.76& s* @$ E" `) h) E
0 ]7 c8 y2 T3 H5 }. O5.39.217.763.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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