材料
6 X( g* B5 B) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 100克、蘆笋（ 40克） 1條、蒜頭（剁茸） 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜（ 20克） 1片汁料：木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量 E1 B, n- ]! O3 [& Q. Z: c1 G) T3 t
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做法 公仔箱論壇1 X+ S ]8 G5 l$ p2 E% t& ]
1.蘆笋切尾部，再切碎。
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2.蝦肉劏開背，挑出蝦腸。公仔箱論壇1 Y! w d s' {1 d: N
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3.將蝦肉拍扁，剁碎，加入粟粉混合，再下蛋白，蒜茸、蘆笋粒拌勻。
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4 D$ d, S$ a" [5 h) \公仔箱論壇4.微波爐保鮮紙鋪上碗，放入蝦膠包成球形，放蒸籠以大火蒸 8分鐘，上碟。
( @2 T+ u- R: G: `& i. \3 Y: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e+ ~. {& L6 e7 z! j' j* `tvb now,tvbnow,bttvb5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。5.39.217.76- A6 M \1 l& e1 V: V8 D* x
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6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。
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7.汁料加入生粉水埋芡，淋上面即成。/ m1 g& z4 z& M; }2 k2 k7 q
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貼士
- ~7 y1 u$ v6 j3 n0 N) S5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用刀將蝦肉拍扁，然後再剁便會更彈牙。
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發表於 2011-3-23 05:02 AM
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