[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料tvb now,tvbnow,bttvb( r5 \) S) S  ?; T) N/ d. E3 p) s
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯( p- B# J% ]% m! r7 o1 H" t

! k7 T& _3 B6 k/ A  jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?/ j, r3 `, S- O7 r- C% f$ F6 r
做法
# _3 S( c; \$ H+ h+ g9 E! s2 G1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H# P- {, L7 C' L+ q

- b; h4 R$ u4 n% N$ a1 E9 d7 otvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。公仔箱論壇6 f  a, X. _$ L

8 U- d7 t# G  n' ^1 Z; B* J# J3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。8 e$ q7 I( U6 O3 {
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三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。