材料, ^. b& ~7 x _7 w( X# }8 b6 O
牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個tvb now,tvbnow,bttvb( z; f* _1 ^1 q0 Z! n# O9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* B" K0 P1 ]4 G
5.39.217.764 k4 {3 v/ C% X3 ~( ~
做法
/ h: k1 U/ h3 L4 o% H5.39.217.761.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
5 G6 D- D/ c% |1 |& u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& X! G+ [: V1 q1 ]4 r
2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
& y" J% X, }& Z# l8 Y: q6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 C0 H5 W6 F4 w& U公仔箱論壇3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。5.39.217.769 ?1 z) H! |* l1 H' }0 R
9 Q' p6 N4 |2 c6 L8 N& g
4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
! H9 m# O: {, x' z3 Y0 }# U5.39.217.76
2 ]: `4 L8 J3 c公仔箱論壇5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。
* Q( V& G! s; D1 n" l' ?5.39.217.76 |
發表於 2011-3-8 05:11 AM
| 