材料
8 ~) j3 _# A% f7 }6 k! I& J$ Y# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i* h1 Y I# N6 H) M6 w2 ^- e
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1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
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( v+ u3 ^+ |# p: n% a9 n2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb' ?; a; ~! [" M. b; T: i+ F+ C
% Y( k( ]+ i Y& J9 p3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
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+ f* X4 `: D9 ?4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
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3 t: @8 ?( k: i& c( R1 A; E公仔箱論壇5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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