材料5.39.217.76" D% j/ q. g* T' Q
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克公仔箱論壇. e1 G2 \- N. E6 t: h5 ]
0 t8 R3 N, L5 n公仔箱論壇
' ^( O# z6 R& ]$ g: t做法
# m: P' L, L8 _) O' G2 C6 stvb now,tvbnow,bttvb1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。8 ^+ ~7 @# Z% K1 a" t: u* b
公仔箱論壇6 m5 `* R" q% ]& ~+ F
2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
$ G2 K8 a: T. `" V5 d8 K) S" @公仔箱論壇) w# o" O8 Y# d* n+ F; W/ j+ q( ~
3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
& Z8 M1 z4 D3 ]
# G! ]; h+ g _! G; F* N, \% B$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。tvb now,tvbnow,bttvb; \" J- c" [. h! H# S) Q: l5 E
7 |% q* v( v0 I/ M( N5 w- }2 r5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。# L% U1 J' D2 f) R
* }3 b0 E5 u7 F# H4 A: N7 e
6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
4 ~ |" u6 g4 r |
發表於 2011-3-5 05:44 AM
| 