材料5.39.217.76& n! _4 k. I4 I; g
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯' e u V% j; [; h, q- h; }
5.39.217.760 e8 M/ y; K" M, K$ j
) E c7 f0 U4 \7 b. h# O% a! @做法- h0 X j! _' ?! }* I
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 S/ \) g8 y
4 m3 u; x+ r. c- X
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。/ m* p7 y/ ]3 ]! x& o0 A$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w E3 _2 o8 A/ V, R1 ]
3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
1 Q1 W7 W+ p/ j( @# Y6 ]5 `: {tvb now,tvbnow,bttvb' V& x8 h- U$ Z8 \
7 m* d* E; X/ c9 H% C
貼士& K2 m( \8 D. q) L4 p: B+ z. p
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
( e: w9 D3 N5 X4 L+ P# b/ t h8 utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 