材料
% G+ T+ y; U: L3 S: X& {鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) H! o- }, ^, r& L0 n
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做法tvb now,tvbnow,bttvb& D( u9 B, B }2 i: J- p# d
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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# n- {3 P4 J1 C: C2 _3 ?; {公仔箱論壇3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇: P8 u5 v- _& ]1 P5 e
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貼士
. I7 N& l5 \! w. c3 f# Vtvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。/ u/ W" N9 c9 a# _2 @: M
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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