材料
: [3 r8 D/ B9 O! q新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔（削皮）各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙5.39.217.767 e" j1 P: @$ J* E: ?
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5 }) o1 W4 L* H7 }) H: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 l. z1 _. K' }" {/ ~ D1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。tvb now,tvbnow,bttvb! @1 }; H4 k* f1 c9 h: @
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2.蘋果切件後去心；西芹切段；粟米分成 3段。tvb now,tvbnow,bttvb0 H/ M6 O" Q9 k2 I- q
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3.煲滾 12碗水，加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米，先以大火煲 10分鐘，轉細火煲 2小時，下鹽及惹味粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 z& _( ~7 W4 ^
" w' q. O; G/ N* g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
5 j8 Z, Z; C) o! E1 G3 R6 r- D紅菜頭切開後很易把東西染成紅色，所以最好戴上手套才切紅菜頭。
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發表於 2011-2-23 05:41 AM
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