材料公仔箱論壇3 E" ?9 X1 c* h9 o+ {- I# w
西蘭花……1個
2 F( C6 c8 C& t( A原味豆腐乾……2件9 t' R7 \- H2 D: u, g) @% G
腰果……1杯
: F# @$ b( \+ x, D+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍碎……1湯匙
$ m: u, w: d( c, t, }+ \5 s2 i青椒碎……1湯匙
5 M- F- T6 _9 a$ y1 k# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎……1湯匙
1 j8 U) h7 i4 I+ _" F2 m2 T芫荽碎……2湯匙
4 i+ l$ k7 }0 y7 m! n, i1 G5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, W4 L5 Y. r
鹽……0.75茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: }( P$ L: P5 j
新起點素雞粉* 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 z& r2 O& m+ W# P
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5.39.217.76$ [7 v" Z4 a# B- r
製法
! X/ W$ B+ V9 d; r' l5 K T9 V1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用公仔箱論壇* b! s2 l, ]9 B( h. Q
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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( Q/ d) I- R6 @: [5.39.217.763. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵tvb now,tvbnow,bttvb9 |: P) Z) O8 k1 b
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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