材料公仔箱論壇7 Q4 B& a) B, x3 o
西蘭花……1個5.39.217.76& h4 y3 }1 O8 C4 V) k. D) e
原味豆腐乾……2件tvb now,tvbnow,bttvb& L3 {7 i- \" e4 ^0 z, X4 W c
腰果……1杯
' C5 [5 t3 X/ m8 k8 o4 Y公仔箱論壇甘筍碎……1湯匙
6 t) X+ q; F- G+ P% x' k青椒碎……1湯匙- p% a0 Y' U7 X- D( J7 I
紅椒碎……1湯匙
- y' H+ _, _' W8 r& s2 t jtvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙5.39.217.76' v: Y% G% L+ {# o
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% T0 J# ]& n, ?8 M7 \# J# `% `
鹽……0.75茶匙
, J# E- i( ?9 I2 ]4 r新起點素雞粉* 1茶匙
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. v1 U# \) d7 |0 L6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法5.39.217.76, G# A4 k3 S* c* k: C! F. ]& R! v
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用5.39.217.765 N8 G/ q2 c) o& _. V
7 K" ]4 D* ~* Y( m& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K; k% M5 k( H
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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, E3 W0 x& j( B/ V1 \4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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