材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i" l7 Y0 X& n6 |# q, [1 k
西蘭花……1個
# \: y$ ~3 E& \+ i3 N1 @9 G4 a5.39.217.76原味豆腐乾……2件
6 [: Q5 f- w1 }7 S( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果……1杯5.39.217.76+ u" d' `: _. e' k0 |
甘筍碎……1湯匙
P) O( C( x7 n$ |. I青椒碎……1湯匙公仔箱論壇6 `. F1 z% V7 y% a3 c& m
紅椒碎……1湯匙
; s# u' G3 a, z8 |. G" \0 E芫荽碎……2湯匙
' f+ O' i- s: l; j1 S, |8 F調味料; v5 M7 q6 s' g. q/ l- x9 ?
鹽……0.75茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, @& m( f- h$ N! S$ K$ S( V) p
新起點素雞粉* 1茶匙
- N' E( R* r' f9 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K8 J6 | d" s; _: o; t7 b) J- Z
Q% k! j" ^8 z/ ]- L- M( f! g9 T. |製法! x. b" q5 E- ^) G; U2 z7 Y
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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% W. y7 m: o& I6 R2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻# N; T# }! j/ w, X
; K% p! k0 u6 h9 ^7 D l' h5.39.217.763. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵5 a6 Q3 y v5 [: f
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* x& `+ N7 T+ T5 D
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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