材料：
& t; s; P7 |% M2 J6 Z8 c6 g軟殼蝦10隻4 o' B; t0 N, g
海鹽少許6 X- z! B0 W4 i) z
胡椒少許
# ], Y$ s1 P2 j* W麵粉適量5.39.217.76; n- [! B! m: i& A+ a& [ b8 |
塑袋1個
; Z& P9 J }9 h; j; a
+ s: a% x, r! Y% |$ m3 R( H& g( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T' s) M, r7 G) @- C/ X醬汁材料：公仔箱論壇; b% G# Y3 Q, n. L1 u; V3 J
牛油2/3茶匙2 ~1 Y# K3 ~6 W) {
醬油2茶匙/ q, K7 ~! F7 W+ E4 n& _& ~$ ^
味醂2茶匙
+ |- Q! W9 v+ x0 @; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆10條 tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ _& ]* h6 m" {
醬油1茶匙
, u7 p0 R+ G3 B0 d! m' k+ H ]胡麻油1茶匙公仔箱論壇8 I! G7 Y7 g2 _; G9 i" _8 b
黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb+ c- Q# Q6 Z/ u# [: H' J8 ?9 v6 V
番茄半個
N. ^8 T5 W# D: ]& R7 h% I2 F% h4 s公仔箱論壇清酒2茶匙
8 Q4 b; s' R/ M% r6 b4 z5.39.217.76紫菜花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V: M) e, {8 M9 ^
' e' N, u! u2 A- K1 O公仔箱論壇
% o# x1 |1 F i9 D做法：
& \" @- J. b+ f$ i公仔箱論壇1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。5.39.217.762 F/ u6 c6 U# a' A; X
tvb now,tvbnow,bttvb, z* I' P' S7 ~# L9 v e; V9 V
2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
% o4 z: _3 `. N4 C, K, stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q- ~7 @ _% a$ J" h# d# d
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 s! W: w6 x% [: u8 B( a6 o2 |
/ A# x- n& t3 G, e5.39.217.764.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。5.39.217.76) e8 ?, R; v/ e! L- S
|
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 