材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 Q' v4 J4 A8 {% z
軟殼蝦10隻
! x: r9 g" D& h, g( u c" K9 {* L6 ]tvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb1 |) @/ c4 b0 k( L9 K; x% t9 J1 c
胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n. X$ V2 F' w& S; w3 Z. A) y
麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 ^7 p( N. r
塑袋1個
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; \' g7 B7 J4 \) e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 ?: F9 `! d" E- W
醬汁材料：% Y; e( L7 V2 p, ]0 P* |. j; |' W1 }
牛油2/3茶匙
0 A! x5 O2 v' p醬油2茶匙. _& W( E# S5 j
味醂2茶匙5.39.217.76+ a' J) W9 L% k! z* u
四季豆10條
' e$ U* B+ ^# w8 p醬油1茶匙
8 u. @) Y, A! M! y [公仔箱論壇胡麻油1茶匙
4 c$ _7 v- d/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻少許
( Y2 G. ~; v& b* O5.39.217.76番茄半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q. S. M: { T( U9 z
清酒2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o" c6 g& m* I# P7 {4 l
紫菜花適量3 O4 `$ U6 X$ e5 O0 W y
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2 N5 c- p9 E5 P6 {' P. Y! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. s- Q3 p' I5 g" Z e5.39.217.761.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' S* I K8 h; ~1 {$ m
- b) g0 I6 @) E6 Q公仔箱論壇2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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$ ]$ T1 m$ P" p# J. W {6 S" |/ ytvb now,tvbnow,bttvb3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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