材料 tvb now,tvbnow,bttvb# f1 b* v1 n8 g. d! f" h
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇+ I: ?; y4 X% v9 k
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醃料
! k, J0 {9 q4 \5 k7 C5.39.217.76生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙9 s" W$ U# T2 ^9 L/ l
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/ }: W" v# y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 c9 H5 I3 H; e6 f$ v3 V3 G y8 n" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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% k" M( @' t- o. b: e$ z9 h$ rtvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。
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! |. x) D3 B D, h# K$ t+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ l. g6 w/ f' d
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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