材料
+ X* X, }" @. k+ _# |公仔箱論壇牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇1 D9 o1 c: U+ I: O& N
- N6 r6 e8 {, B1 u* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
& ^0 ]& p* r P' O( Y生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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; P* }; P6 ^% x$ i- N9 y1 ^: O做法
L! y; e' j" l' htvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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2.青紅甜椒分別切絲。# ^4 g v0 G0 e: ^
. S+ P% \7 K" z; T7 D公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i. ~. P% B* d4 z2 P" E
# `. T$ X; n- x# o1 I) q+ q) gtvb now,tvbnow,bttvb4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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