材料
! ~ I3 P( p2 U( S9 a( ~$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~* a7 L3 o$ p J8 r7 g: O1 U3 w
公仔箱論壇* A1 L( k; }1 f7 l
調味公仔箱論壇3 B, L8 k0 [" f, i% a
生抽 2茶匙5.39.217.76" @, S `$ y0 E$ C& n2 K
: {# x3 _- G' t7 z. s- H W公仔箱論壇
& P, w m: M) M* `/ w" I h做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; J* l v+ S7 ~ M
0 b% n' E& J( f+ j* o" g" {" ?
2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。
8 ~5 Y+ U( C* ]. Q5.39.217.765.39.217.761 h) [" C5 Q6 N$ e
3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。
9 R% z. H% P* A: t1 [- B% U; @# E8 \! q& g: T3 E/ b8 K2 \- O t
易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。
9 v7 _$ q6 P: O. j1 M2 X; E公仔箱論壇 |
發表於 2010-12-9 05:35 AM
| 