材料公仔箱論壇# G. }6 U9 u9 m
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
: c+ {6 i% A' D- e2 t公仔箱論壇$ F# K ?- I" x2 i$ L
公仔箱論壇' G+ g. L$ |: {& Z. C$ d# z
做法公仔箱論壇8 m9 e& i6 l, k" e( [
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
, C6 J; J& u5 ?" V9 o; j j2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K$ Q8 e' c7 k公仔箱論壇2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
5 l: {5 ~8 K7 ]; Z公仔箱論壇8 v! a6 X5 ?- j- R) I v
3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
7 m# v! G8 v3 @ k6 l' V1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-11-16 05:43 AM
| 