[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料公仔箱論壇9 ]4 |  s0 E- _; j  e( m* E
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗5.39.217.76! n0 a0 J4 t  s- Q1 p

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做法5.39.217.76/ Y( i4 D- P5 l$ Y* F
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N, |- ~) r/ ?; l
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- |6 Z4 w- [. `, T9 e8 r

. _- F2 d6 {& L. Q) j3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
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