[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料5.39.217.76. k5 {+ ]& V$ g/ s; z3 ]1 z+ z
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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4 k/ ~  \* O/ i& b  }* A2 j5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \1 m1 M  l& c" y. H做法
$ V- U( T6 G1 F4 y# D5 u' C4 a5.39.217.761.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
& u( j' I* g/ k8 e5 b  `/ A- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q  f3 w; e& h  o; ^4 v( B0 F9 Htvb now,tvbnow,bttvb2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。5.39.217.760 f" s% Q. Y( L7 b$ O9 O

6 Z. [7 Y1 r" c, u% Ttvb now,tvbnow,bttvb3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。公仔箱論壇- i/ n, S( _- g

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