材料公仔箱論壇( u4 t, S7 E# ~& m
乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升( i) O o5 j* ?5 a+ S1 i
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6 O. `! ^) m5 p! z做法
' e+ E6 O/ Y# W9 w9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。公仔箱論壇$ X! D4 b8 {6 |+ w
- e& V$ {$ l( ?. t公仔箱論壇2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。% x& {4 f- G3 d3 o l" p1 [; y- t
: {2 D5 ^+ [5 W( Y% Atvb now,tvbnow,bttvb3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
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