[西式食譜] 燕麥班戟

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材料9 H( N: a; u/ x% \: A5 S
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯公仔箱論壇" n$ U+ P8 s, W

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5 z" [! m4 [* P& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, i6 J9 `, V6 C  w6 b* n1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。公仔箱論壇9 k% [# w9 B& ?% Y' S4 f5 ]

. K+ b( A3 x. k# h公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。1 b7 p. n6 k' ~5 W& F' d
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q' B% G! ?7 o! f$ z
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J8 S1 G* z7 Z/ k
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。