[西式食譜] 燕麥班戟

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材料
( N6 E& |2 A5 d+ `$ I公仔箱論壇快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 k  v' V1 }" T& H- z, q
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做法 公仔箱論壇' b4 I- w6 }  ]$ O9 }4 p
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。5.39.217.766 `  b% }9 O. M: ^) A6 x2 J5 s) H
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。公仔箱論壇; c" [9 H8 b1 r& U
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。, ~" q9 Y; X  v8 w; v0 I5 |
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。