材料
( w* k, d* F( ^7 I7 A; {6 l2 F5.39.217.76燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙公仔箱論壇' x4 u& T% B9 B9 V& J
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3 j4 U+ H3 M: g5 y6 X' ntvb now,tvbnow,bttvb做法
h' }, `0 f+ _( ~5.39.217.761.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。 O- `6 X g2 j8 Q" Q
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。& w5 o X/ z0 v3 S5 W( w
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 v5 l& X! J6 o
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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