材料
0 O# { Z: ]" K+ W: ?2 U9 i) \& ?5.39.217.76燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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B% U6 C% ^2 ~! _- Otvb now,tvbnow,bttvb做法
h0 _3 P# t1 D8 a- U2 X! b s% r公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& C9 M) W* M) _% N. c2 C" d
' x S0 D B& P+ `1 E, M. q& n5.39.217.762.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb ]4 k* _! ]# Q& `5 `; b( E
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* V7 ?1 T* a( Q, Y公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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