材料
& Y e5 C: a o3 L4 P3 Rtvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙* b$ L# s( O% H$ m) Z1 I5 q7 Q
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( n6 u( g/ m
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?- b# R( I5 e# R5 `, [/ V& V
/ x) d$ j5 {5 j2 `tvb now,tvbnow,bttvb2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S, Z3 v2 x% G& e. w! w
/ @% D1 G! K' d8 a5.39.217.763.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 5.39.217.76/ l: T- }4 x- T9 ^, Y; t
公仔箱論壇" v& K# E- c& R% v
8 }" f1 V: C5 R" @9 l# R, K想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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