材料5.39.217.76/ g4 d0 g6 t2 @( v# {5 r2 L% ], o
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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4 d1 ^! ?1 I( Z3 J; h+ `/ P2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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$ q2 P5 ~& w0 Y9 u/ j3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! a8 T( G3 T+ i6 T1 i* }
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, t- Y/ h; C4 M( P8 T: }5.39.217.76想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。9 I' E8 N8 B& g( d" i3 U' D- T& C
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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