材料
7 |& X/ d# X$ x3 H7 r c公仔箱論壇鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U) z0 e+ p: E
5.39.217.76# u( [7 S) \( q" y; }
- e4 a0 x& T) b7 j7 @5.39.217.76做法
( I' y8 j# |5 A0 I4 N5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
7 `) ^8 C" T! W& p8 _* j+ B
, a( g" ` m3 V1 Z" x0 r. x2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
' X+ `9 W9 [6 Y. Q& s6 L5.39.217.769 g: L9 ]' ? q, z. E) Q
3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。* g1 T) K+ `* I2 [: h( `5 O F+ m- t
公仔箱論壇9 c z0 j4 w4 l7 A5 U6 z; l
4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |