材料tvb now,tvbnow,bttvb6 A- e- N; i2 v9 L
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量tvb now,tvbnow,bttvb! d$ c( L$ Z2 o+ \
1 q$ L' V) K: e4 F G5.39.217.76 I& m4 ]* V- y4 ~$ p& y" H! f
做法
: [1 h$ q" x- _7 r* h公仔箱論壇1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。4 S) ?- \4 e, \3 S' g8 ^
0 P$ V( R k% B7 U [tvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
! O7 ]: Y3 [6 A& k
1 q0 y. o" D- D# q& u+ m/ U3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
* x* A+ S( @) y9 w2 T
* Q4 w6 V4 |9 f$ m% c" e& A8 |& s0 r# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。5.39.217.763 L$ ]" c& [$ Q. ]7 y
|
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 