材料
) L; s+ w3 X+ U# p$ |& I- {3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 F2 H4 E, L {) D+ b1 Z' C
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做法
! s6 f1 w" V8 y" o( X1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。5.39.217.76& v8 [* g( g d# V
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2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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- q0 `) C! b2 i, k1 X6 X3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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4 O0 [7 m+ ^0 B/ r1 K- u8 A1 _7 D% H可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。5.39.217.76. A& b7 C( B8 d
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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