材料
* d6 j' ^2 t7 W s$ x- i- N4 b2 Y鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ M/ v' r: a# p6 A- R, H
) \% o- ?& g+ K% a5.39.217.76" R9 E$ p' A. [6 \ V* p' k' }
做法) |! l9 _/ u0 [8 w/ ?: I
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。5.39.217.76! b: `: E( u4 r& \8 C. X, W& k
: j( P7 L5 m5 b2 Z; q
2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M* e; N* q! C. A3 h
公仔箱論壇7 u0 G' ~! O: I, u- ~+ u! B
3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S C& ^. W7 U2 N
1 P0 ^& R z" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。7 {+ ?$ E. H: E$ F
|
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 