材料公仔箱論壇) R1 z0 W4 q7 G
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
2 R$ H; E l* Q0 h: F
" L9 U2 P8 T9 @6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 d* B: z o, Q. Q% d* O
做法
, q+ h7 |- ^# X6 _' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。
/ @% v+ O6 f4 ~7 M1 v/ I) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C8 y8 g5 Y( p. S$ M& ?, A; s$ U% |2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
7 W! G2 q; j. w1 y6 H& G! Z4 j; z* q8 ?" x6 n
3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
" e$ x0 |# P9 ktvb now,tvbnow,bttvb
" k4 I4 l. b5 ^/ ?, w6 L可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W, Q7 c1 `2 L: \
|
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 