材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# U8 h' {" q3 ~1 {3 |1 U
石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升 tvb now,tvbnow,bttvb- C, p# ~' }; i: w
tvb now,tvbnow,bttvb C* u6 e. G' ?6 ]' b( j' Q
調味5.39.217.767 H! m; Q/ q* H j/ ]! b
海鹽少許5.39.217.76- |- w9 q7 z! u4 a
5.39.217.767 m1 k* u+ ~0 z! ]- e ~
/ r+ j$ P6 a& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法* p4 O: Y/ {( B# ?" p
1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。
) p3 f. w/ q" u+ ~ ~( ?) ]/ V0 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: z; @% v4 b9 M( o$ i4 k4 B5 p. p
2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。" ^3 W' \. M; ~4 k) H
4 S/ C& m* w yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。
6 Q6 M# Y0 r8 g3 A0 @6 s1 `* @# Y+ I' {7 w& h4 G! g2 {0 T3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a, m* F7 R. }) m, k! \( T% N6 s
除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。
8 I. S7 y5 E7 \, G* m" ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-9-29 06:38 AM
| 