[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
7 [$ N4 c3 w& n3 b" L5.39.217.76壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {* L# R. A+ X3 ]6 v2 e; j
5.39.217.760 {( q  e$ }" p, y. @" {5 K! E
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做法
; E8 U  O: g% ?5.39.217.761.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。5 q+ ~  w& ?: R0 F: D+ W
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。公仔箱論壇5 q! }! M  z  X0 k! _9 Y  _( ]* Z

  }$ M1 r7 k9 f! a' C3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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: i% @- P! m9 A1 `6 n4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。