[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
! P1 _) C( e! x: H  I5 ]7 W* Ntvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙. F+ o& @+ N) _
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做法5 g, Y, f# w$ R( n! ~
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% t# U: W& b& s; }; L

& g; Z5 q  W7 K9 t6 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- t/ ?$ p$ `8 u8 W

1 T2 e7 r6 ~* }. e5.39.217.763.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
7 O4 N9 c: v* h' {: m5.39.217.76公仔箱論壇. {  O3 k8 S& E, p+ T8 o
4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。