[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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2 E+ S4 u( M4 M2 N' z7 ]  C( P7 {公仔箱論壇材料
: T: M% s4 C2 v) b) w5 I公仔箱論壇壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。公仔箱論壇! A$ p2 `9 w7 k4 Z- d4 V; x

0 ?0 k- g2 K  Y$ w2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& y, u( Z  [  e  Z% Q

, v+ ]3 n. k0 i* |  [2 }5.39.217.763.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S/ H' C+ g2 n  N, |

  x% M9 a2 P+ ~( Z5.39.217.764.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。