材料
- I1 K% r* `# I) a1 y公仔箱論壇糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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% _( N7 U8 B, U6 n5 D, x2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。5.39.217.76; c X* K5 c& P' k; b7 q( V' A
$ b' X2 E) M1 R1 s% Q- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。+ f7 b/ n) F3 R5 W6 |) F; S
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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