材料
3 t1 |) c4 h0 b5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W7 v4 l8 ]' _& O* P7 R- t
5 A& P8 \. _% S; o, I' d4 |5.39.217.765.39.217.761 h/ w6 t p, t3 T1 O$ r. ?
做法
6 q; |3 ~0 K0 ^0 d7 a1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。5.39.217.767 C5 Y5 z/ K- Y: g9 \
公仔箱論壇0 h5 l! a0 s$ Z( r7 s, k8 E- }/ c
2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。5.39.217.769 `% n1 n' J3 B/ C! }* F
5 N! J. T2 I s. H1 Etvb now,tvbnow,bttvb3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 U) ^: ^. Q% ~' B
$ L* u* h! _; Y2 l# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N j+ L& c3 ?0 j2 i6 z
如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
1 G( R: D S7 G6 }& d5.39.217.76 |
發表於 2010-9-15 06:43 AM
| 