[中式食譜] 排毒粥

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材料公仔箱論壇  A( [2 Z$ K; e; Y% ?8 v$ z
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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! g4 D6 o& A" R- S6 f$ z0 F5.39.217.76做法公仔箱論壇0 w/ N. X/ e% c1 y4 t6 Z
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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- M: o& A$ Z. t, R; T2 Q/ h3 |0 U7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。8 ?6 a0 U& e) e
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g' Z4 w2 B1 I" H

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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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