材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 k1 @3 h a' |- _
嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許
2 H" O1 H( s# S& x3 ftvb now,tvbnow,bttvb
; S/ ?+ P6 }. v7 C( x5.39.217.76公仔箱論壇) I5 f% ~5 j' M Y& q, S
做法
2 A$ t8 W# ^) W8 B7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
9 r" e. g) a7 n" _/ P公仔箱論壇
- W4 s/ k* X( g% z! y5 H, ^1 G& p2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。
- R5 W7 r/ H' ^- z: n! w: I* [8 \' ]$ M& V; q2 E; {
3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。公仔箱論壇" P! l8 c9 y' x0 ?
|
發表於 2010-9-11 09:06 AM
| 