材料
! h" `- P9 i( o* c3 c7 _7 L5.39.217.76雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb7 B( D, y+ K3 w
( V7 I: f, Z2 r. U/ a! v
調味
' b8 q# j3 j% w( y蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯" Q. [" z$ X* ]5 W8 e& a
公仔箱論壇, w- O) X9 a- A9 O, ^
: L- Y* g8 ]- z. U! o, m
做法
& M: g2 h7 ?7 n! u; y6 c+ |( D3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* }& [. e0 {' m' r9 i
0 y/ L/ m" C1 \* y+ H6 O
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# O9 k- w% |/ q* V- s7 Q j
公仔箱論壇. E: p! ?. c5 k) F U
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
+ t1 q/ K) v, p) }3 }5 X3 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! [/ T" s# q2 t$ i( M
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
- g. W) {4 G1 i$ `/ e
! J" l- ^$ S' p& }5 e
3 U) p9 \3 A8 j. i5.39.217.76用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb8 F+ Q& ?7 f; U1 w7 \
|
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 