[中式食譜] 三椒雞肉二米飯

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材料
  x8 y7 t# \9 S. L雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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調味
3 ~& a/ j& U5 P( M2 _! k, X4 k5 ^公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
- v* U0 a# c1 E% L* I公仔箱論壇5.39.217.766 H" v' s! J& o, W4 C* C4 q# `

: y" `! @+ q& b+ x7 [tvb now,tvbnow,bttvb做法
4 J( z8 o; G7 E* L7 g$ a+ U1.缽中加入米、小米和水。5 h! c: K* ^" g( f

$ a8 g) @  G* i7 V9 c! N5.39.217.762.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。& U. j$ m) k0 V) f9 b

% A: K0 F6 \  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 I# ]0 P# b9 O4 E
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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9 L% k4 n' q, A. r  s公仔箱論壇用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。5.39.217.769 K% U2 y5 _3 v4 T' w9 M