[中式食譜] 三椒雞肉二米飯

nt1972

材料
$ C7 k# G2 a& s( {$ v- F/ @2 @% Q雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 t* t8 @3 @+ s9 |( h
+ r( f! H. H0 _
調味5.39.217.76% Q" m2 r0 o3 T- R
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯5.39.217.76& h1 t4 N4 ~8 ?" L. J- s

' k! t& w4 K! g# Q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; _: o" f2 i- b
做法5.39.217.76& n# r& H0 M  ~- s+ ?
1.缽中加入米、小米和水。
% I: g$ {2 W& I, S' k3 \9 p1 S. W7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! @- ?4 V8 v9 U, R% Ptvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# }7 w% M7 ~- k5 E

; F3 e5 V, M+ Ctvb now,tvbnow,bttvb3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
3 a* A1 ~! Q% |$ h4 X5.39.217.76
7 j* Y6 `: n% e6 I( R9 S% q$ I) \4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 i( P6 _# a# e) N$ \

7 x, a/ [& ~( Z) O公仔箱論壇
2 C6 S! B7 g) r/ H用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
( y0 [" i1 a/ G1 I& O5.39.217.76