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雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [4 s2 u! v+ {% e. {+ z$ M
( L0 J% i( I4 a& n8 {& U* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
. c5 s l# R) ~* y蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯4 \/ }' _$ I4 H m. t: \
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: P/ Z: ^' |# f" V公仔箱論壇做法
6 i! J7 g/ R% E; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。5.39.217.76/ w8 H, m/ u; n
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。公仔箱論壇1 P2 S# d5 p+ d" g5 {2 G3 |7 E
" J/ q, t( k# j; p3 t! K公仔箱論壇3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。# M4 h% b9 {/ f( z) D
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。公仔箱論壇- I0 C. R6 C4 F; T$ L2 d6 a1 T
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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