材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z) {+ W) X! _2 j/ M
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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7 \2 D9 N! Z V% R& _/ D" H5.39.217.76調味
3 `+ j/ G# q4 X3 w0 G5 ]tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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5 L$ c, t# K$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" C5 e. ]" o! L7 e5.39.217.761.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb' X: [$ e2 B- f
0 N+ y- Z0 D$ W( g! e l5 |$ _- \: n公仔箱論壇2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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5 t; Z. D$ \, s( x$ k& _$ P公仔箱論壇3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。7 V3 C! H5 K4 _/ r3 ]6 K2 a; z
- J' H& ^+ M5 m$ L8 i4 ~4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。公仔箱論壇4 }7 ]3 a9 W4 z4 T
) Y s4 m) n/ ]0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, c u& {+ {" I7 e8 d; c+ U
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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