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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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% @7 ^# I' b# @tvb now,tvbnow,bttvb做法
$ A: g; q) u4 I. b; f, o3 p. N. ~5.39.217.761.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。公仔箱論壇9 v! O# ?' x+ f) x5 ~
& y6 ]/ K; h+ P3 t( f: Y5.39.217.762.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P9 \# t- q% W: c: W( A/ w
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 % g/ G- W; p1 s' i3 P) P
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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