材料
' c7 W( k3 c7 f花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升公仔箱論壇: f9 I) m2 ?. n( E
( J; o$ o$ ^) @7 N1 K* Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 G9 g3 a& z! ]
做法公仔箱論壇8 }/ u V! J3 X$ P+ @ _
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
4 X' K3 t M1 q+ {& e5.39.217.76公仔箱論壇# y5 o- w2 |- m* {* C
2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。公仔箱論壇8 M9 f$ M) w9 R2 Y/ p; s- g' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& f; n- I' a( J# F
3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
" J- G6 \1 l: U9 ^9 [+ qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 