材料5 M; J- r6 L3 N6 H: ^ O; m9 b. r
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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% z5 ]* B1 l3 c9 e3 _: W* f: d做法, t0 q5 h" P0 v/ }% ?! I9 ~1 d; u: K
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
M& o6 u$ R* r* j/ C" g公仔箱論壇5.39.217.769 } ?/ I2 s/ q. }- `
2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。5.39.217.76% t; z5 @/ \& T
7 y- y6 Z3 k: v: d- ?5 S2 d DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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