材料tvb now,tvbnow,bttvb9 n6 M! y; n6 i0 W
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許; Y& V7 a% y. E, l- o4 j
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做法
9 g: D+ V D: w. j+ T公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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' B7 k5 {6 k2 x2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。7 J3 L x! }6 G4 u0 f
E% v+ o9 J' R3 N6 h( S( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。5.39.217.76/ Q; ~7 {8 s6 f- e
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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