材料8 a1 L' p8 H, o4 C+ q! W3 n! ?4 L
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許5.39.217.76: c, `$ B; d2 P# W% }7 C" T# z8 |
5.39.217.76" i Y& j1 D; [' `' t% Y( i, J
3 }% ?+ u, t) j做法
* Y9 d6 O' p" i' Y7 D+ T1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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& b( G+ p3 u3 o3 d/ C: btvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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6 Q& Y: K. J0 A8 j8 B0 t$ M5.39.217.763.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇4 i% I' F; F2 q+ B( D
0 J8 @+ S% e% ]6 s. O公仔箱論壇4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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6 v& F- }; i; Y3 g3 l2 K7 d: z5.39.217.76牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5 L5 ^# ^( w" a$ F* Q- b5 `+ S3 \
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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