材料4 [7 ?4 e1 {/ n
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' f. d! g8 P- b
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。5.39.217.76: A S' I1 l0 e# W& k% S4 l
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。5 m/ _ Z4 a4 S7 ]
* u9 e' F6 X8 O6 n& v- x dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。1 q: a9 z9 K3 ^$ L7 f e
4 T% ^0 h1 a- u3 c公仔箱論壇牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。公仔箱論壇2 }- R4 L- H0 x
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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